春季养生

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17个小绝招,干掉春季常见病!

2019-02-20 13:51 来源:国医在线 发布人:高燕仙 浏览:

  春季是一年中最好的季节,也是多种病症的高发季节,我们总结了一些应对小妙招,希望帮助到大家,好好收藏,以备不时之需。

  眼睛红肿,喝完就好——蒲公英

  很多人经常用眼,导致眼睛干涩发红。特别是春季空气干燥,十分容易生“针眼”,也就是医生口中的麦粒肿,导致眼睛红肿疼痛。

  此时,可以采用鲜蒲公英120克(全花入药,也可用干品60g替代)煎汤两大碗,一碗饮用,一碗趁热熏洗即可,通常可一次见效。

  扭伤拉伤,快速好——黄豆

  春天人们穿的单薄,如果不小心扭到,摔到,形成瘀伤,如果不能及时用药,可以用布缝一个布袋,把大豆装入,缝合好。

  放入微波炉加热2分钟左右,烫手时为宜,然后敷在伤处10分钟左右,淤青伤痛自然消退,几次就好。

  皮肤瘙痒,轻松解决——多吃菜

  春季皮肤瘙痒多发,除了多喝水还要多吃以下几种,如白萝卜,大白菜、柚子、橙子,起到降燥作用。

  清肺内雾霾——清肺汤

  春季天气逐渐升温,各种地表浮沉和雾霾会加重,不注意就会吸入人体。

  可将莲藕+雪梨+银耳+红枣,放入冰糖熬粥喝,既能促进肺的自我修复,还能养身。

  粉刺多发,轻松解决——芦荟

  春季是皮肤皮脂腺分泌过旺的季节,尤其是一些年轻人,痘痘会不断往外冒,教你一个神奇小妙招:使用新鲜芦荟切片敷在面部约1分钟,再用清水洗净,然后敷上黄瓜片洗净,对痘痘恢复有帮助。

  经常用眼——菊花

  春天是一年之初,工作繁杂,如果您经常用眼,建议常喝枸杞菊花茶,适量加入枸杞,泡开后将枸杞吃了。

  另外,每天清晨洗脸时,用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼,眼睛轻闭,头稍仰,毛巾凉后再重新更换,持续一分钟。

  脸上油多——花椒

  用花椒熬水,去除花椒,用滤出的水洗脸,花椒水可以很好的杀灭螨虫及其他细菌,对预防和减少黑头有很好帮助。

  脖子上长痘——绿豆

  有些朋友脖子、背上、前胸容易长痘,这叫毛囊炎,可以用绿豆碾碎加水,涂抹痘痘,对痘痘恢复有帮助,少吃油腻食物对恢复是很有帮助的。

  去螨虫——晒太阳

  春季螨虫比较活跃,螨虫叮咬人后除导致局部瘙痒外,也易造成少数人对螨虫蛋白过敏而引起哮喘、湿疹或紫癜。

  所以,对于保管了一冬的衣物,在穿用之前务必在日光下暴晒,减少螨虫叮咬及螨虫过敏。

  去皱纹——黄瓜

  鲜黄瓜汁半两,加入等量鸡蛋清(约一只蛋)搅匀,每晚睡前先洗脸,再涂抹面部皱纹处,次日晨用温水洗净,对皱纹有不错改善。

  春季过敏——香蕉

  春季螨虫花粉满天飞,容易过敏的小伙伴注意了,教你一招,取香蕉一根捣烂然后敷在脸上等10分钟左右,有不错改善。

  鼻炎——大葱

  新鲜生葱洗净,取葱白捣烂,用小团棉球浸葱汁,先用棉签沾淡盐水擦拭鼻孔,然后把浸了葱汁的棉球塞入鼻孔内,轻轻呼吸,保持数分钟,直到刺激感消失取出,再换新棉球,每天一次,一次5-6个棉球。

  灰指甲——白醋

  灰指甲久治不愈怎么办?可以尝试将紫皮独头蒜捣碎放入白醋中浸泡,后用棉花浸醋液敷于指甲上,每天早晚各敷一次即可。

  咽喉发炎——盐水

  每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌。仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳,不用其他方法2天就好。

  脚气——白醋

  天气一热,很多人的脚气又发作了。用温水加白醋,用10:1的配比泡脚,每天一次能够有效缓解脚气的症状。

  痔疮——花椒水坐浴

  取花椒100克、水2000毫升,先浸泡大约半个小时,先用武火将水煮沸,然后再用文火继续煮15~20分钟左右。然后利用花椒药液的热气熏蒸患处,待汤药至40多度的时候再进行坐浴治疗,每天1~2次就行。

  伤口不留疤——生姜

  一不小心受伤了,创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦3次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉芽组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。

  注:小偏方不能代替药物,使用后如无效,还是要及时就医。

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