养生常识

您当前的位置: > 养生之道 > 养生常识 >

夏季泡脚不适宜人群及泡脚注意事项

2014-05-26 09:32 来源:国医在线整理 发布人:高燕仙 浏览:

  夏天泡脚,正有助于祛除暑湿,预防热伤风,让人精神振奋,增进食欲,促进睡眠。泡脚是一种非常流行的养生方式,但是也不是所有的人、所有情况都适合泡脚,下面专家就为我们列出了一些不适合泡脚的人群和泡脚的注意事项,一起来看看吧。

  一、不适宜泡脚的人群

  1、特殊人群泡脚时间长致晕厥

  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。

  2、糖尿病人要留意水温

  糖尿病病人由于神经受损感觉比较迟钝,在感觉温度方面不会那么准确,往往比实际的温度感觉要低,所以极易烫伤。而且糖尿病人的皮肤烫伤并不像正常人的皮肤容易恢复,在严重时可能会导致截肢,反而弄巧成拙。因此,糖尿病病人泡脚时,最好由健康的家人来试水温或者使用体温计量水温。

  3、脚气、脚部外伤患者

  脚气患者最好在家里泡脚比较干净,在外边极易造成细菌感染,不利于脚气恢复。脚气患者泡脚后可以促进血液循环,提高免疫力,反而有利于脚气患处的好转,只是在泡脚后必须给患处上药,以促进皮肤的恢复。

  4、老人泡脚不要泡太久

  老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

  5、婴幼儿没必要泡脚

  小孩是“纯阳之体”,本身就容易发热,爱上火。如果再用较热的水泡脚、发汗,会热上加热。特别是婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了。但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。从这个角度说,也不建议用热水泡脚。每天用温水把小脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。

sitemap网站地图
友情链接:利来娱乐网址登录  ag百万美金彩池  利来老牌开户登入  ag百万美金彩池  ag百万美金彩池  ag百万美金彩池  ag百万美金彩池  ag百万美金彩池  ag百万美金彩池  利来网上娱乐主页